多數的業余選手在他們把球打到沙坑里時都會失望，甚至有一點兒生氣。果嶺邊緣的沙坑要求接觸和技術，但是球道上的沙坑情況就不一樣了么？
思考和技術
處理球道上的障礙要求縝密的思考和良好的技術，但是，與果嶺邊緣的沙坑不同，你犯錯誤的機會可能也更多。
首先，你需要決定你的目標，包括距離和方向，但是這些取決于球所在的位置以及你前方沙坑壁的高度。假設你的球位很好，而且沙坑壁也不是十分陡峭，就要認真考慮你要用哪支球桿，需要怎么來打。
不要忘了，你能使用從小角度的混合桿到60°挖起桿中任何一支球桿來把球打出球道障礙，擊球距離可能是從200多碼到幾英尺都有。
另外，一個重要的提示就是握桿的高度要比正常的從對應的位置打球道球的位置略低一些。這樣你會打出干凈的、"更薄"的擊球。
推桿，安全最重要
更重要的是，一定要保證把球打出沙坑，而你的下一桿要從球道（或果嶺）開始。不要把球從一個障礙區打到另一個障礙區里。
當你站在球道沙坑里的球旁邊時，可能在頭腦中有好幾個擊球的想法。只要選擇簡單的就好。
· 你對球桿滿意么？如果不滿意，就再想想。
· 你對選擇的擊球策略滿意么？如果不滿意，走出障礙區，做做揮桿練習。
· 你的精力集中在目標上了么？如果沒有，在打球之前，再好好想想。
球道上的沙坑通常會給你的總成績多加一桿，但是這也不是絕對的。最至關重要的就是，球道沙坑不應該在你的總分中增加超過一桿的分數。
