成績提升不了或是成績不如往常，此種低迷狀態即稱為暫時性低潮。若是平常疏于練習，即使處于低潮狀態也算不上暫時性低潮。低潮期每個人都會經歷，如何擺脫低潮期對高爾夫的影響呢？

與教練多溝通

　　高爾夫的多方位教學的多種理論常常與自我觀念互相抵觸，導致教練的忠言無法進入到學員的大腦中。在信賴教練的教學及專業知識之外，也要避免一味的承接而無所適從，唯有與教練多溝通，消除自己的疑惑之后才能安心練球。

經驗越老姿勢越難改

　　眾所周知，一位高球老手如果在學球初期沒有正確的基礎，就會造成日后錯誤動作的積累。一旦成習慣后，就會遇到瓶頸并很難修正。針對高球老手要修正動作，首先要避免下場或是去練習場練球，其次，把身體各部分分開練習，再統合而成，才能去練習場修正動作，最后才上場，揮桿動作才能算徹底修正完成。

認識自己的體能特征

　　每個高爾夫球員的身材比例不同，揮桿姿勢也不相同，除了健全基本動作并勤加練習外，不要一味拘泥于學習某位特定選手的優美動作，我們常看到每位世界名將都有自己的揮桿特色，動作漂亮，被恭維著并不一定成績優異。值得一提的是，學球初期反而是要求動作漂亮，不要太在意打到球與否，慢慢的好球出現的機率就會逐步增加。

球員要自我激勵

　　有些高球手認為高爾夫純粹就是運動，打的好不好無關緊要，對自己的要求也相對變得更低，腦袋不愿接受太多信息，不愿多花時間練習，有這種心態的人很難打好高爾夫球。唯有自我要求、積極參加球隊、或是和朋友打球時不傷大雅的小賭一下，才是進步的關鍵。

結語

　　總而言之，模擬高爾夫球是一種非常好的運動，在姿勢修正初期，低潮干擾不論新手或高手都會出現，往往成績反而比以前更差，這是正常的過程，如何走出來，相信聰明的您應該沒問題。來源：唐高網