模擬高爾夫|高爾夫新手需要面對的五大困惑
文章來源：screengolf1 更新時間：2019-09-24
很多人看到職業球手在揮桿的時候那種淋漓盡致的快感，受到吸引與啟發于是也開始接觸高爾夫。但是作為一個新手，太多的難題需要面對，這個時候高爾夫簡直成了我們新手的"罪過"，這種"罪過"是怎么來的呢？認真思考，或許你能得到啟發。
難題一 "雞翅膀"右曲球的困惑
右曲球和左曲球是高爾夫初學者最為困惑的問題之一，特別是右曲球。其實slice（右曲球）分為兩種：一種是直接的slice，出門奔左，然后轉到右邊，這種問題就是outside in的問題，比較好解決。
一種是push slice.，出門是直的，就到最后開始向右曲，這個問題是擊球時桿面微開造成的，由于收桿時動作快，桿頭沒有跟上，就是我們通常所說的左臂"雞翅膀"。
避免左右曲球的方法包含兩個方面。一是糾正揮桿動作。在揮空桿時盡量關注自己的揮桿軌跡，將上桿與下桿的動作放慢，找準擊球的準確位置，右手不要過于用力，下桿與轉身的過程自然連貫，確保擊球軌跡在正前方。
二是選擇自己適合的球桿。如今市面上種類繁多的球桿中，有很多款都是針對初學者的球桿。這些球桿在設計時會根據初學者形成的左右曲球進行刻意調整。要了解自己的桿身軟硬度是否適合，可以到專業的高爾夫工房進行測量與桿身調整。
困惑二 打球不是比力氣
很多高爾夫初學者在練球初期都會用很大的力氣甚至是蠻力揮桿擊球。
初學者不妨在每次揮桿前默念"抬頭挺胸翹屁股"， 將基本動作(例如收桿時的細節)做到位做完整，打球前至少試揮桿一次，把桿頭想象成你左手的延伸局部，思維的重點集合在桿頭上，不論你在練習場打的如何好，實踐下場都只要1次擊球的時機，它需要各個環節的配合。
困惑三 是打地還是打球？
高爾夫初學者由于動作不熟練與技術的不穩定，經常會出現一些意外的狀況。例如，下桿時經常重重地擊在球后，掀起一塊大大的草皮。如果在練習場，你會聽到一聲悶響，然后是手臂給震得酸麻難當。
這說明你的重心太靠后，也就是說，下揮桿時重心仍像瞄球時一樣，停留在右腳上(左手打者相反)，而沒有向左腳轉移。重心的轉移是保證揮桿流暢的一個基礎。
困惑四 終于打到了球——地滾球
如果你擊球不穩定，要么擊不到球，要么球是削頂導致地滾球，通常為3方面原因。
1、你的頭部動作太大，要么抬頭太早，要么下揮桿時故意低頭或者頭部側向移動。頭部多余的動作導致了觸球時無法以甜蜜點擊球。
2、下桿時左手上提，導致擊球的觸點偏離。
3、身體下盤不穩，在觸球之前就站直了身體，我們應該保持身體的高度不變，膝部始終是彎曲的狀態。同時，在揮桿過程中保持雙眼盯著球，下巴指向球，不要過早地想看到球已經飛向哪里，送桿的時候才將頭抬起，這就是我們常說的"死不抬頭"。
困惑五 擊球距離"近在咫尺"
高爾夫初學者在選桿時要切記，使用適合自己的球桿，因為每個人的手掌、臂長參數以及身高等因素都決定著你適用不同的球桿。同時，初學者在練球初期一定要將重點集中在揮桿的動作標準上，打好堅實的基礎后，再進行后續的練習。
切記不要盲目的追求距離遠而忽視了揮桿過程中的種種細節。把握每一次的揮桿機會，在揮桿的過程中注意站姿、上下桿動作的配合與動作的完整性，保持平衡使身體放松，這樣練習就能慢慢提升擊球距離。來源：唐高網 上一頁：模擬高爾夫|“藏”起你的左肩，再加20碼...
下一頁：多才多藝！戴維斯曬出自己準備打高爾夫的照...
[返回列表]
